Bocsánat kérés

Amikor bocsánatot kérünk 
csak a legjobb számít, nem lehet félszívvel, őszintétlenül bocsánatot
kérni, mert az rosszabb, mint ha nem mondunk semmit, mert azt a másik fél
sértőnek, bántónak élheti meg. Ha valami rosszat teszünk, helytelent, direkt
bántó szándékkal, olyan mintha megfertőzzük volna kettőnk kapcsolatát. A jó
bocsánat ezért olyan, mint a célirányos antibiotikum kúra.

A rossz bocsánat kérés : „Sajnálom, hogy megbántottalak
azzal, amit tettem.” –  Itt érződik, hogy
„megváltóként” tündöklünk.

„Bocsánatot kérek, de neked is bocsánatot kell kérned tőlem.”
– itt bocsánatot követelünk, és nem kérünk.

Egy rendes bocsánat kérés: Helytelen volt, amit tettem. vagy
Rosszul esik, hogy megbántottalak. esetleg Hogyan tudnám jóvá tenni?

Akkor kérem  szépen…
újabb tréningbe kezdek. Megbocsátok magamnak, mert helytelen volt, amit tettem
(Úristen megint!) ez mérhetetlenül rosszul esik, de hogyan is tudnám ezt jóvá
tenni??

Csak úgy, hogy megbocsátok magamnak. Csodás ördögi körben
vagyok!